Los golpes en la espalda son de los principales peligros a los que están expuestos los trabajadores de la construcción. La naturaleza de esta industria los enfrenta a exigencias físicas que pueden derivar de forma directa o indirecta en lesiones y complicaciones para su salud.
Un accidente laboral relacionado con la espalda puede provocar daños severos, mucho más allá de molestias temporales. En los casos más severos las secuelas llegan a afectar la calidad de vida a largo plazo.
Al respecto, el estudio La prevalencia de síntomas musculoesqueléticos en la industria de la construcción, registró la permanencia de dolor en nueve regiones anatómicas, durante un año. La zona más afectada, con 51.1 %, fue la espalda baja.
El estudio también sostiene que la alta presencia de estos síntomas provoca ausentismo laboral, retrasos en los proyectos e incrementos en los costos de contratación y formación. Para entender la magnitud del impacto, señala que, de acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales (BLS, por sus siglas en inglés), cerca del 33 % del total de ausencias en el sector de la construcción en Estados Unidos se atribuyen a problemas musculoesqueléticos.
Estas lesiones no se limitan a provocar dolor físico, son capaces de modificar las rutinas y habilidades de las personas a la hora de trabajar. Por ello, cualquiera que haya sufrido un accidente en el trabajo tiene derecho a buscar una compensación.
Contar con un equipo legal experto en accidentes de construcción es clave para proteger estos derechos. Sin importar el estatus migratorio del trabajador se puede asegurar su acceso a la justicia.
Causas de golpes en la espalda
En las obras de construcción, los golpes y lesiones en la espalda deben ser una preocupación principal de la seguridad laboral. Suelen ocurrir por la carencia de buenas prácticas y medidas preventivas como:
- Almacenamiento erróneo
Cuando las herramientas y los materiales se almacenan en áreas elevadas sin barreras o redes de protección, la caída de objetos es un peligro permanente. Por lo tanto, los trabajadores corren el riesgo de ser impactados por este tipo de objetos. - Áreas mal iluminadas
Que un trabajador deba ingresar a una zona de obra en horas sin luz natural es un riesgo relevante si no se cuenta con iluminación artificial instalada. La oscuridad entre escombros, herramientas o materiales es escenario perfecto para los accidentes. - Esfuerzo repetitivo
A lo largo de una jornada de trabajo en una construcción se realizan tareas que requieren torsiones y flexiones constantes. Así, las consecuencias pueden ser dolor lumbar por golpes en la espalda, molestias por la adopción de posturas incómodas, entre otras. - Estructuras inestables
Con el uso de andamios, plataformas y otras áreas elevadas, los trabajadores se arriesgan a permanecer en superficies mal aseguradas o con poco mantenimiento. En esos casos los resultados más comunes son deslizamientos y caídas. - Falta de equipo de protección
Los encargados de realizar tareas en techos o bordes deben utilizar arneses de seguridad y líneas de vida. La falta de ellos pone en gran riesgo la vida de los trabajadores con posibles caídas de importancia. - Mala manipulación manual
Durante una construcción se suelen manipular varios materiales pesados como sacos de cemento o piezas de madera, lo que ya supone cierta precaución. Cuando se hace sin técnicas adecuadas, las consecuencias más inmediatas empiezan con lesiones como desgarros musculares. - Operación de maquinaria sin experiencia
Manejar equipos como grúas y montacargas requiere de ciertos conocimientos que puedan respaldar su manipulación. De lo contrario aumenta el riesgo de colisiones y accidentes.
La OSHA (Administración de Seguridad y Salud Ocupacional) indica que entre los accidentes que más frecuentemente causan lesiones en la columna en el ámbito de la construcción incluyen caídas en techos, excavaciones y colapsos. También reporta accidentes relacionados con maquinaria, limpieza de ventanas, demoliciones, escaleras y ascensores de construcción.
10 lesiones comunes en la espalda
Los trabajadores de empresas constructoras deben estar atentos a los riesgos que existen en su entorno laboral. El estudio Análisis del dolor musculoesquelético y su impacto en la productividad de los trabajadores hispanos de la construcción encontró al dolor de espalda entre los más comunes: 26 % de los albañiles y 33 % plomeros reportaron lesiones relacionadas a ella.
El estudio se realizó en 228 trabajadores de la industria -un 36 % de personas entre los 25 y 35 años de edad, otro 36 % de mayores de 35 años y 28 % de menores de 25 años-.
- El 31 % del total reportó la presencia de dos dolores musculoesqueléticos en el lugar de trabajo.
- El 32 % calificó como moderado el impacto de estos dolores en su productividad.
Un pequeño descuido puede provocar accidentes graves que resulten en lesiones incapacitantes, que afecten tanto su salud como su capacidad de trabajo.
Aquí le mostramos algunas de las lesiones más comunes que debe conocer:
1. Artrosis de columna
La artrosis de columna se desarrolla con el tiempo. Cuando los discos pierden elasticidad, dejan de amortiguar adecuadamente el contacto entre las vértebras.
- Suele aparecer por movimientos repetitivos y cargas pesadas que dañan el cartílago.
- Existen dos tipos principales de artrosis de columna: la cervical, que afecta el cuello, y la lumbar, que afecta la parte baja de la espalda.
- Es una lesión degenerativa que puede requerir intervenciones médicas complejas.
2. Ciática
La ciática provoca un dolor que sigue el recorrido del nervio ciático, desde los glúteos hasta ambas piernas. Esta afección surge cuando una hernia de disco presiona las raíces nerviosas en la columna lumbar.
- En los trabajadores de la construcción, este problema puede ser común por las posturas forzadas y los esfuerzos físicos intensos.
- Causa inflamación, dolor intenso y, en ocasiones, entumecimiento en la pierna afectada.
- Los casos originados por hernias de disco suelen mejorar en pocas semanas con un tratamiento adecuado. Un caso más grave puede requerir cirugía.
3. Contracturas
Las contracturas en la espalda se producen cuando los músculos se tensan y se contraen de forma involuntaria, a menudo durante períodos prolongados. Las causas más comunes incluyen malas posturas y esfuerzos excesivos.
- Puede causar dolor que varía en intensidad, desde leve y constante hasta agudo y debilitante.
- Puede limitar el movimiento, lo que dificulta tareas simples como agacharse o levantar herramientas.
- Si no se trata, una contractura puede reducir la calidad de vida.
4. Estenosis cervical
La estenosis cervical ocurre cuando el canal espinal en el cuello se estrecha, ejerce presión sobre los nervios y, en algunos casos, sobre la médula espinal.
- Las causas más comunes incluyen la artrosis y el desgaste de los discos por actividades repetitivas o el levantamiento de cargas pesadas.
- Puede limitar la movilidad y provocar problemas serios si no se trata a tiempo.
- Quienes la padecen suelen experimentar rigidez en el cuello o debilidad.
5. Hernia de disco
Una hernia de disco ocurre cuando uno de los discos entre las vértebras se desplaza o se rompe. Esto ejerce presión en los nervios cercanos, lo que provoca dolor intenso.
- Los trabajadores de la construcción tienen un mayor riesgo de sufrir esta lesión debido a levantar materiales pesados o sufrir caídas.
- El dolor puede ser leve, pero también volverse punzante y debilitante.
- Estas lesiones generan dolor y también limitan la movilidad, lo que afecta su capacidad para trabajar y realizar actividades cotidianas.
6. Latigazo cervical
El latigazo cervical, también conocido como distensión de cuello, ocurre cuando un movimiento brusco lanza la cabeza hacia adelante y luego hacia atrás, como un látigo. Afecta los músculos, ligamentos y tejidos de la columna cervical.
- Es una de las principales lesiones en la espalda por golpes fuertes o al caer.
- De acuerdo con su gravedad, el latigazo cervical puede causar desde dolores de cabeza, visión borrosa y hasta movilidad reducida.
- Esta lesión puede volverse debilitante y afectar la capacidad de los trabajadores para cumplir sus labores diarias.
7. Lesión de columna lumbar
La columna lumbar, ubicada en la parte baja de la espalda, soporta el peso del cuerpo y depende de los músculos de la cadera y abdomen. Las lesiones en esta zona suelen ocurrir por esguinces o distensiones.
- Al trabajar en la industria de la construcción se enfrenta un alto riesgo de sufrir estas lesiones.
- Quienes padecen una lesión lumbar experimentan dolor intenso, hinchazón y sensibilidad en la zona afectada.
- Sin un tratamiento adecuado, pueden convertirse en dolores crónicos.
8. Lesiones en la columna torácica
Esta zona protege los nervios importantes y, al lesionarse, puede provocar daños graves. Esto ocurre cuando el cuerpo sufre un impacto fuerte o por aplastamientos.
- El impacto con objetos pesados pone a los trabajadores de la construcción en riesgo de sufrir estas lesiones.
- Los síntomas pueden incluir dolor en las costillas, rigidez y dificultad para moverse.
- Estas lesiones pueden limitar el rango de movimiento y causar problemas duraderos en la espalda y el cuello.
9. Lesión de médula espinal
Una lesión en la médula espinal es una de las más graves y complejas. Ocurre cuando golpes en la espalda dañan las vértebras, los discos o los nervios.
- Las caídas desde alturas, golpes por objetos pesados o accidentes en el sitio de trabajo pueden causarlas.
- Los síntomas pueden incluir dolor de espalda por impacto, pérdida de sensibilidad e incluso parálisis parcial o total.
- Las complicaciones de estas lesiones suelen requerir cirugías complejas y tratamientos médicos largos.
10. Pinzamiento en la espalda
El pinzamiento en la espalda, también conocido como pinzamiento vertebral, ocurre cuando una o más vértebras se bloquean. Esta lesión puede afectar distintas zonas de la columna.
- Los esfuerzos físicos constantes y las malas posturas pueden desencadenar esta afección para los trabajadores de la construcción.
- Un pinzamiento lumbar (en la espalda baja) es el más común debido a las exigencias de movimiento en esta zona.
- Un pinzamiento dorsal (parte alta de la espalda) limita los movimientos al girar el torso.
¿Cómo prevenir los riesgos?
Como puede ver, al ser trabajador de la construcción es crucial proteger su espalda para evitar lesiones graves en el trabajo. Para ello, le sugerimos seguir estas diez recomendaciones:
- Alterne entre tareas pesadas y ligeras para reducir la fatiga de su espalda.
- Evite hacer uso de la espalda como si fuera una herramienta de carga.
- Fortalezca sus músculos centrales y de la espalda con ejercicios regulares.
- Guarde los materiales a la altura de la cintura siempre que se pueda para no levantar cargas desde el suelo o sobre los hombros.
- Levante y baje los materiales de forma suave y controlada.
- Mantenga las cargas lo más cerca posible a su cuerpo al levantarlas. En caso de ser necesario girar, hágalo con todo el cuerpo.
- Pida ayuda a un compañero o utilice un carro para transportar materiales cuando pesen más de 50 libras.
- Procure que los materiales se entreguen cerca del área de trabajo para reducir el esfuerzo físico innecesario.
- Tome descansos cortos para estirar y relajar los músculos.
- Use una escalera de mano para colocar materiales por encima de los hombros.
Tanto el Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH, por sus siglas en inglés) como la OSHA han establecido recomendaciones para reducir los riesgos relacionados con trastornos musculoesqueléticos.
Entre sus sugerencias, destacan la evaluación temprana y la identificación de posibles factores de riesgo físico. Además, proponen estrategias como la «prevención a través del diseño» para disminuir exposiciones físicas.
Sobre la recuperación y los tratamientos
Como le hemos mencionado en este artículo, los accidentes laborales como caídas o golpes fuertes en la columna pueden dejar secuelas que afecten su vida laboral y personal. Si ha sufrido algo parecido, es esencial que busque atención médica de inmediato.
Los accidentes laborales, como caídas o impactos fuertes, pueden dejar secuelas graves. Las consecuencias pueden afectar tanto su vida laboral como personal, con posibles períodos de incapacidad.
El primer paso es obtener un diagnóstico temprano. Esto es crucial para evaluar el alcance de la lesión y establecer la base de su reclamo legal para la compensación. Un diagnóstico preciso permite a los profesionales determinar el mejor tratamiento para golpes en la columna, lo que puede incluir reposo, medicamentos o fisioterapia.
Las pruebas médicas, como radiografías o resonancias magnéticas, proporcionan información valiosa sobre la gravedad de la lesión y guían el tratamiento adecuado. Dependiendo de los resultados, el tratamiento puede variar desde intervenciones no invasivas hasta procedimientos quirúrgicos.
El tratamiento para golpes en la espalda puede implicar terapia física y ejercicio para fortalecer los músculos y evitar lesiones futuras. Por ello, también es importante no esperar para buscar ayuda legal.
Un abogado especializado puede ayudarle a presentar su reclamo y garantizar que reciba una compensación adecuada por las lesiones sufridas en el trabajo. Cuanto antes actúe, más rápido podrá comenzar su rehabilitación de golpes en la espalda y recuperar su bienestar.
Los Abogados del Pueblo de Gorayeb: la mejor opción para ganar su caso
Sufrir una lesión en la espalda en un sitio de construcción puede cambiar drásticamente su vida. Los accidentes que terminan por impedir la continuidad de la vida laboral afectan la capacidad de generar ingresos y cuidar de su familia.
Elegir la firma de abogados adecuada puede ser la diferencia entre recibir una compensación justa o perder sus derechos. En Los Abogados del Pueblo de Gorayeb, sabemos lo que está en juego para los trabajadores en estos casos. Nuestro equipo especializado en accidentes laborales cuenta con una amplia experiencia y está listo para ayudarle a obtener la compensación que merece.
Es importante que recuerde que cuando una lesión le impide trabajar, tiene derecho a recibir beneficios de compensación que cubran un porcentaje de sus salarios perdidos. Además, si sufre una lesión que lo incapacita de forma permanente, puede tener la posibilidad de obtener pensiones vitalicias.
En Gorayeb & Associates nos comprometemos a luchar con usted. Así, no tendrá que enfrentar solo los obstáculos legales y médicos que surgen después de un accidente en las construcciones.
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Cada caso es único. Por ello, nuestra prioridad es entender a fondo su situación al conocer cómo sus lesiones afectan su capacidad para trabajar y el impacto emocional para usted y su familia.
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Cuente con que nuestra misión es lograr el resultado más justo posible para usted. Sin importar su estatus migratorio, si usted o un ser querido ha sufrido un accidente laboral como golpes en la espalda, no espere más para obtener la ayuda que necesita.
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